Cosa faccio > Pacchetto terapeutico Coltiva il tuo benessere

Per sentirsi bene con se stessi e con gli altri non basta non avere problemi. Purtroppo non è l’assenza di dolore che procura benessere. Anche se, ovviamente, ne è la base.

E allora, da cosa nasce il benessere psicologico?

Gli psicologi ritengono che questo stato sia il risultato di un appagamento in alcune dimensioni, ritenute  determinanti per stare bene. Tali dimensioni sono: la capacità di accettarsi, la percezione di avere un buon  senso di controllo rispetto a quello che accade nella propria vita, la capacità di mantenere un senso di crescita e miglioramento personale, la capacità di vedere  uno scopo nella propria vita, la capacità di avere un senso di autonomia personale, la capacità di costruire  relazioni positive.

Quanto più teniamo d’occhio il nostro andamento in queste aree tanto più è facile che proviamo soddisfazione.

Il pacchetto “Coltiva il tuo benessere” ti aiuta a occuparti del tuo benessere psicologico così come ti occupi di quello fisico imparando a sviluppare emozioni positive e a essere più attento a mantenere un livello equilibrato di soddisfazione personale nelle aree centrali.

Barbara Lamedica
psicologa psicoterapeuta
Barbara Lamedica - via Lungadige Marco Apuleio 34, TRENTO - tel 339 7862487 - e-mail barbara.lamedica@alice.it

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   Tempi e costi dei colloqui
   I colloqui hanno la durata
   di 50/60 minuti e il costo è
   di 61,20 euro (incluso il 2%
   di contributo previdenziale).
   Per ogni seduta è previsto
   il rilascio di una ricevuta
   sanitaria per deduzione
   spesa sanitaria.        

  Pacchetti speciali
   Tre colloqui a prezzo
   agevolato (150 euro)
   sui seguenti temi:

   - Coltiva il tuo benessere
   - Gestione dello stress
   - Gestione del tempo
   - Impara ad ascoltarti
   - Scopri cosa dà senso
     alla tua vita

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